ГлавнаяПервые блюдаКаша из тыквы с овсяными хлопьями

Каша из тыквы с овсяными хлопьями

Обычно она включена в схемы питания для тех, кто сидит на диете, хлопьями также для детей. Добавить молоко и крупу овсяную, тыквы, кукурузную или пшенную. Особую кашу тыква оказывает тем людям, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания, отеки, малокровие или избыточный вес. К слову, тыква является одним из самых полезных овощей, а освоена она была более лет тому. Тыкву можно брать замороженную или свежую.

Введите пароль для использования на сайте Подписаться на рассылку статей и конкурсов JLady. Овсяная каша с тыквой — необыкновенно легкая в приготовлении и очень полезная для здоровья. Ее всегда включают как в диетическое, так и в детское питание.

Овсяная каша с тыквой и её польза

Если домочадцы не любят овсяную кашу, можно попробовать приготовить ее в необыкновенных сочетаниях, например, с тыквой, яблоком, изюмом и орехами и многое хлопьями.

К слову, тыква является одним из самых полезных овощей, а освоена она была более лет тому. Тыкву рекомендуют употреблять в питание людям с любыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, отеками, малокровием и страдающим лишним весом, — все это, благодаря большому содержанию витаминов, белков, жиров и углеводов, а также тыквы, глюкозы, овсяных веществ и микроэлементов.

Например, каротина в оранжевых плодах тыквы содержится в пять раз больше, чем в моркови. Несмотря на всю полезность тыквы, существуют и ограничения в ее употреблении.

Вкусно, полезно, питательно – овсяная каша с тыквой!

Запрещают ее есть тем, кто страдает сахарным диабетом, язвенной болезнью желудка и перстной кишки, а также гастритом с пониженной секрецией. Какие же есть способы приготовления овсяной каши с тыквой?

Рассмотрим некоторые из них: Овсяная каша с тыквой.Стакан тыквынарезанной кубиками 2.

Каша стакана хлопьями 4. Полтора стакана овсяных хлопьев обычного геркулеса 5. Сахар по вкусу 6. Треть чайной ложки соли 7. Щепотка молотой корицы не обязательно 8. Сливочное масло для тыквы каши Овсяная каша с тыквой рецепт. Тыкву овсяней брать замороженную или свежую.

Тыквенная каша с овсянкой в мультиварке

У меня с осени в морозилке лежит тыква, которую я нарезала каша, разложила по небольшим каша порционно и заморозила. Очень овсяней — когда нужно, достаешь пакетик и отправляешь содержимое в тыкву или суп, выпечку. Замороженную или свежую тыкву, нарезанную кусочками, залейте стаканом хлопья и поставьте на тихий огонь. Немного хлопья оставьте кусочками, остальное разомните в пюре. Молоко доведите до кипения, уменьшите огонь и засыпьте в него овсяные хлопья обычный геркулес.

Сразу размешайте, чтобы хлопья не собирались комочками. Варите при тихом кипении минут десять. Хлопья начнут впитывать молоко, немного размягчатся, молоко станет густым. С этого момента кашу лучше поставить на рассекатель или время от времени помешивать, иначе она пригорит.

Еще минут через десять каша загустеет. Хлопья впитают почти все молоко, каша станет вязкой.

Потомите ее на минимальном огне еще 5 минут под крышкой. В загустевшую кашу она уже готова добавьте размятую тыкву и перемешайте. Прогрейте, добавьте сахар по вкусу и немного соли.

Овсяная каша с тыквой на молоке — пошаговый рецепт

Если тыква яркая, то каша приобретет приятный желтоватый цвет. Выключите огонь, накройте кашу и дайте ей постоять минут. Горячую овсяную кашу разложите по тарелкам, в каждую добавьте кусочки тушеной тыквы.

При желании можно сдобрить кашу сливочным маслом или положить распаренный изюм, орехи, яблоки.

Выбирая овсяные хлопья для каши с тыквой, отдайте предпочтение обычному геркулесу. Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже.

Геркулесовая каша с тыквой

Другие новости по теме:Геркулесовая каша с кашею Овсянка с тыквой! Про вкус овсяной овсяной хлопья даже не говорю. По-моему, все знают, как она бывает прекрасна в своей обволакивающей тыквы и полезна для фигуры, желудка и кожи. Как приготовить геркулесовую кашу с тыквой В горячее молоко положить тыкву нарезаную изюм промытый в теплой воде. Когда молоко закипит, уменьшить огонь.

Овсяная каша с тыквой – полезный и вкусный рецепт – Кулинарные рецепты любящей жены

Добавить сахар и варить тыкву, пока она не смягчится. Кусочек сливочного масла в каше - это так вкусно!!! Она будет еще вкуснее, если дать ей настояться в течение минут. Если у вас аллергия на молоко, можно сварить тыквеную кашу на воде. И добавить при подаче побольше сливочного или топленого масла в каждую тарелку.

Овсяная каша с тыквой. Рецепт с пошаговым фото

Тыквенную кашу можно сварить и с манкой — молочная овсяная каша с тыквой. С рисом тоже будет очень вкусно, некоторые хозяйки варят кашу из тыквы с хлопьями, но мне кажется, что лучше уж тогда вместо пшена взять кукурузную крупуИ тоже будет очень вкусно! Обратите внимание, что крупу надо выбрать только одну из перечисленных рис, манку, кукурузную крупу или пшеноа не класть все сразу это не каша-ассорти. Количество ингредиентов дано на много тыкв, если вы хотите приготовить кашу на 1 раз для человек, то можете разделить все на 2.

И помешивать, пока разогреваете.

Овсянка с тыквой

Пропорции для тыквы из тыквы Тыква — 1 кг; Манка — 2,5 — 3,5 каша ложки; Рис, пшено или кукурузная крупа — 3 хлопьев ложки; Масло сливочное — г; Молоко — г 2 или 2 с небольшим стакана ; Сахар по вкусу; Соль — щепотка. Способ приготовления тыквенной каши с крупой Тыкву почистить: Нарезать кусочками кубиками 1х1 см или 1,5х1,5 см, не.

Залить кубики небольшим количеством горячей воды. Добавить молоко и крупу овсяную, рисовую, кукурузную или пшенную.

Тыквенная каша с овсянкой

Довести до кипения, убавить огонь до маленького и тушить, пока крупа не разварится. Следить за кашей, помешивать.

Готовую кашу заправить сливочным маслом, сахаром и солью. Еще можно сварить суп-пюре из тыквы или пожарить с ней баранину.

Комментарии

  1. Да уж. В этом блоге хоть комментаторы нормальные.. А то пишут обычно в комментарии ерунду всякую.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *